Massage sportif & thérapie manuelle

Massages Sportifs

Massage Deep-Tissue

Le massage Deep Tissue chez IK SPORT THÉRAPIE est un soin thérapeutique ciblé, destiné à agir en profondeur sur les tensions musculaires chroniques, les zones de surmenage et les déséquilibres liés à la pratique sportive.

Grâce à un travail lent et précis sur les tissus profonds, il permet de :

• Relâcher les tensions musculaires persistantes

• Améliorer la mobilité et la qualité du geste sportif

• Réduire les douleurs liées aux compensations musculaires

Quand le recevoir ?

🔹 En phase d’entretien ou de récupération

• Après des cycles d’entraînement intensifs

• En cas de raideurs, douleurs ou inconforts musculaires

• Pour optimiser la récupération à moyen et long terme

🔹 En dehors des périodes de compétition

• Travail profond nécessitant un temps d’adaptation

• Rééquilibrage musculaire durable

Le massage s’adapte à votre pratique sportive, à votre seuil de tolérance et à vos objectifs thérapeutiques.

👉 Un soin profond et précis, pensé pour la durabilité du corps du sportif.

Massage Deep-Tissue 1h30-100€

Massage Deep-Zone

Le massage Deep Zone chez IK SPORT THÉRAPIE est un soin ciblé, conçu pour traiter une zone spécifique du corps particulièrement sollicitée ou douloureuse (épaules, dos, lombaires, hanches, membres inférieurs ou supérieurs).

Ce travail précis et en profondeur permet de :

• Libérer les tensions localisées

• Défaire les nœuds musculaires

• Améliorer la mobilité et la fonction de la zone traitée

Quand le recevoir ?

🔹 En cas de douleur ou de tension localisée

• Épaules et nuque surchargées

• Dos ou lombaires sous tension

• Jambes lourdes ou muscles sursollicités

🔹 En complément d’un entraînement ou d’une rééducation

• Travail ciblé sur une zone clé

• Prévention des compensations musculaires

L’intensité et la zone sont définies selon votre pratique sportive, vos besoins et votre objectif thérapeutique.

👉 Un soin précis, efficace et fonctionnel, pour agir là où le corps en a réellement besoin.

Massage Deep-Tissue 1h-70€

Le massage thaï sportif chez IK SPORT THÉRAPIE est un soin dynamique et structuré, spécialement conçu pour accompagner la préparation physique, la récupération et l’optimisation des performances.

Il associe pressions profondes, étirements assistés et mobilisations articulaires afin de :

• Libérer les tensions musculaires

• Améliorer la mobilité et la souplesse

• Favoriser une récupération rapide et efficace

Quand le recevoir ?

🔹 Avant l’effort / en préparation

• Activation musculaire

• Gain de mobilité

• Préparation du corps à l’intensité de l’entraînement ou de la compétition

🔹 Après l’effort / en récupération

• Diminution des tensions et courbatures

• Accélération de la récupération musculaire

• Retour à un équilibre corporel optimal

Le massage se pratique habillé, avec une intensité adaptée à votre discipline sportive, votre niveau et vos objectifs.

👉 Un massage puissant et fonctionnel, au service du corps du sportif.

Massage Thaï-Sportif 1H15-100€

Massage Thaï-Sportif

Massage Deep-Zone 35mn-50€